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WILLKOMMEN IN MEINEN GEDANKEN!
Ich freue mich so sehr, dass du hier bist!
Hoffentlich genießt du eine Mama Auszeit bei einer schönen Tasse Tee & kuschelst dich gemütlich auf die Couch, während du hier schmökerst... Gerne kannst du mir ein Kommentar hinterlassen und deine Gedanken oder eigenen Erfahrungen mit mir teilen.
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Warum ein bisschen Selbstfürsorge die Erschöpfung von uns Mamas nicht heilen kann
„You can’t pour from an empty cup.“ Dieses Zitat bedeutet so viel, wie „aus einer leeren Tasse kann man nicht schöpfen“. Damit werden...
Fabian Joos
4. Feb. 20209 Min. Lesezeit
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Hilfe bei Zahnungsschmerzen – gesammelte Mama-Tipps
Haben wir die ersten aufregenden Monate mit Baby überstanden, unser Kleines kennen gelernt und uns eingegroovt und denken „jetzt...
Fabian Joos
4. Juni 20193 Min. Lesezeit
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Brief an (m)eine Hebamme
Heute ist Welthebammentag. Und an diesem Tag möchte ich dir danken. Ich danke dir dafür, dass du während Schwangerschaft, Geburt &...
Leonie Joos
5. Mai 20192 Min. Lesezeit
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10 Möglichkeiten deinem Säugling bei Schnupfen zu helfen
Sie ist wieder da: die Erkältungszeit! Gerade mit Säugling macht uns das doppelt Sorgen: wir haben prinzipiell Angst, dass sich unser...
Fabian Joos
30. Jan. 20195 Min. Lesezeit
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Stillgeschichte, die Zweite: Was tun bei Schmerzen der Brust beim Stillen aufgrund von M. Raynaud un
Nachdem ich bei meinem ersten Kind so schreckliche Schmerzen beim Stillen hatte (hier nachzulesen: http://leoniejoos.com/blog/post/meine-...
Fabian Joos
14. Nov. 20189 Min. Lesezeit
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Eltern werden vs. Paar bleiben
Provokativ, der Titel. Ich weiß! Stelle ich doch dar, dass man entweder das eine ODER das andere ist… Aber sind wir doch mal ehrlich: Es...
Fabian Joos
23. Okt. 20187 Min. Lesezeit
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Die perfekte Geburtsvorbereitung
Beginnt am Besten schon gut 1 Jahr vor der Geburt des Wunschkindes! Waaaas?! Geburtsvorbereitung schon 1 Jahr vorher!? Das ist lange… Ja,...
Fabian Joos
30. Juli 20187 Min. Lesezeit
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Die Sicherheit einer Hausgeburt
Ja, ich plane eine Hausgeburt. Und nein, ich finde das nicht gefährlich. In Zeiten, in denen über 98% der Frauen in Deutschland ihre...
Fabian Joos
18. Juli 20186 Min. Lesezeit
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Die Geburtsgeschichte von Laura
Der errechnete Geburtstermin war der 14.2, Valentinstag 2018. Da unser erster Sohn an diesem Datum Geburtstag hat, wünschte ich mir,...
Fabian Joos
6. März 20185 Min. Lesezeit
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Atemtechniken für die Geburt
Atem ist Leben. Über die Atmung gelangt Sauerstoff in unsere Lunge, der dann über den Blutkreislauf zu den entsprechenden Stellen im...
Fabian Joos
5. Dez. 20176 Min. Lesezeit
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Der Maßstab aller Dinge… bist du! #rosrev
Liebe werdende Mama, anlässlich des heutigen Tages gegen Gewalt in der Geburtshilfe (Roses Revolution Day #rosesrevolution) möchte ich...
Fabian Joos
25. Nov. 20173 Min. Lesezeit
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Die T.I.C.K.S. Regel – Wie du dein Baby sicher tragen kannst
Mit der Idee des Attachement Parenting (ein differenziertes Interview mit Nora Imlau dazu findet ihr hier: https://editionf.com/Interview...
Fabian Joos
13. Nov. 20174 Min. Lesezeit
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Das VRA(I)N-Modell zur Entscheidungsfindung – wie Eltern Selbstbestimmung während der Geburt umsetze
Jede Frau bzw. werdende Mutter hat ein Recht auf Selbstbestimmung und Autonomie während der Geburt. In jedem medizinischen oder...
Fabian Joos
3. Okt. 20174 Min. Lesezeit
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Was ein Kompliment für eine Mama bedeutet
Neulich spazierte ich, wie jeden Morgen, mit Kind und Hund in Richtung Park. Da das Hundemädchen in 95% der Fälle sehr brav ist und...
Fabian Joos
2. Okt. 20174 Min. Lesezeit
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Eine Geburt ist kein Erste-Klasse-Flug – oder warum eine schöne Geburt gute Vorbereitung brauc
Kürzlich lernte ich eine hochschwangere junge Frau kennen. Nachdem wir uns einige Male zufällig über den Weg gelaufen waren und uns...
Fabian Joos
19. Sept. 20175 Min. Lesezeit
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Die Magie des Oxytocin – oder warum Mamas ein Dorf brauchen
In der Vergangenheit geschah das Bekommen und Aufziehen von Kindern eingebettet in den Schutz und die Unterstützung einer Großfamilie....
Fabian Joos
5. Sept. 20175 Min. Lesezeit
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Haltung – Der erste Schritt zum starken, schlanken Körper
Eine gute Haltung ist der schnellste, einfachste und effektivste Weg zu einem gutaussehenden und gesunden Körper. Ein Mensch, der...
Fabian Joos
23. Aug. 20173 Min. Lesezeit
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Die Rolle des Geburtsgefährten im HypnoBirthing
Der Geburtsgefährte oder die Geburtsgefährtin, in der Regel der Vater und Partner oder auch eine liebe Freundin, Schwester oder Mutter,...
Fabian Joos
16. Aug. 20174 Min. Lesezeit
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Beckenboden – Der wohl wichtigste Muskel der Welt
Der Beckenboden, was ist das eigentlich? Beim Lesen des Begriffes fällt mir gerade auf, dass die Lösung im Wort liegt: es ist der Boden...
Fabian Joos
8. Aug. 20172 Min. Lesezeit
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